content image

Medische fitness

Bewegen is goed, goed bewegen is beter

Medische fitness is voor mensen met een verlaagde belastbaarheid. Onderzoek wijst uit dat training de beste oplossing is om de belastbaarheid te verhogen.

Het trainingsprogramma wordt onder begeleiding van een medisch fitness instructeur zodanig samengesteld dat u gewoon kunt sporten. Indien nodig kan er gebruik worden gemaakt van medical taping, dit is een tapingmethode waarbij direct pijnvermindering mogelijk is.

Het doel van de medische fitness is om u verantwoord te laten sporten om zodoende:

  • de belastbaarheid te verhogen
  • de klachten te verminderen
  • de kans op verergering van klachten te voorkomen
  • de conditie te verbeteren

Medische fitness is geschikt voor mensen met:

  • nek- en schouder klachten
  • rugklachten
  • bekkeninstabiliteit
  • knieklachten
  • hart- en vaatziekten
  • diabetes
  • COPD