Slank & Fit

Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter!

Om af te vallen is bewegen alléén niet genoeg. Het belangrijkste hulpmiddel om succesvol af te vallen is een gedragsverandering ten opzichte van voeding en bewegen. Dat is moeilijk in je eentje. Daarom is goede begeleiding en een persoonlijk programma met voedingschema belangrijk.

Geen dieet, geen heftige dingen. Gewoon, onder begeleiding van een medisch sportinstructeur rustig aan, je bewegings- en voedingspatroon veranderen waardoor je je een stuk beter gaat voelen en afvalt.